視力回復トレーニングで重視すべきは、目先の結果ではなく過程
単調な視力回復トレーニングを継続して行っていくためにも、どエライ重要なことは、まずオノレの目標を決めることや。
焦らず、オノレのペースで目標に向かってちびっとずつトレーニングしていくことがポイントや。
せやけどダンさん目先の視力に惑わされて、一喜一憂せんように気をつけておくんなはれ。
「トレーニングしとるちうのに、まるっきし視力が上がりまへん」とか、「この前は視力は上がって喜んでいたのに、今回は下がってしもた」やらなんやらと色々と考えることも多々あるとは思うんやが、視力はトレーニングしたからといってすぐに効果があらわれるちうものではおまへんし、体の状態やらなんやらによっても変化することがよくあるんや。
ワイが思うには、視力がどのくらい上がったのか気になって、頻繁に視力を計測したくなるとは思うんやが、視力の上がり下がりで目標を達成したか否かを判断するのはやめまひょ。
視力回復トレーニングはあくまでも長期的なトレーニングや。
目先の視力の結果で喜んだり、悲しんで不安になりよったりの繰り返しをしていては、それこそ挫折の道まっしぐらのもとや。
視力回復トレーニングで効果がちびっとずつあらわれてくるのは数ケ月先からと考えておくんなはれ。
1日、1週間そこらで、ええ結果が出たからといって安心せんでくれへんかの。
日々のトレーニングによっては、また下がる可能性もあるのやろから。
つまり視力ちうものは、毎日のトレーニングによって左右されるちうことや。
たとえ1週間後に目標に近い数値の視力を出したとしても、トレーニングのやり方によっては、元の悪い視力に下がってしまうことでっしゃろ。
やので、視力回復トレーニングで重視すべきことは、その時その時の目先の結果ではなく、目標を達成するまでのトレーニングの経過、過程にあるちうことを忘れへんでおくんなはれ。
トレーニング後の視力の結果で1日を締めるのではなく、今日もサボらんときちんと計画通りトレーニングを行えたちう達成感を味わうことで1日を締めるようにしまひょ。
そうすれば、きっと挫折をせんと継続することができ、目標を達成する、せやなかったら近づくことができまっしゃろから。
まずは、毎日の小さな努力から地道に視力回復トレーニングを行っていっておくんなはれ。
