視力回復トレーニングを習慣化する
「今日から、視力回復に向かってがんばるぞ！」とどなたはんもが最初ははりきって、視力回復トレーニングを始めとることでっしゃろ。
せやけどダンさん、人は「トレーニング」や「訓練」ちう言葉に弱い生き物や。
「やらなければいけへん」せやなかったら「やらされとる」ちう思いが強ければ、強いほど途中で挫折してしまいまんねんわ。
せやけどダンさんお風呂や洗顔、歯磨き、化粧、整髪、やらなんやらは毎日欠かさず実行できていまんねんわ。
しかも朝家を出る１時間くらい前（人によって時間に違いはあるんやが）に起床して、その1時間に歯磨き、化粧、整髪、化粧を行っていまんねんわ。
もしかすると、ひどい人では、これらのことに力を入れすぎて、遅刻する人もいるのでは？
なんでやねんこれらのことは、毎日継続して実行できるのでっしゃろか？
なんでやねんさぼったりしたくならへんのでっしゃろか？
それは、習慣化しておるからや。
習慣とは長い間繰り返し行っていくうちに、そうするのがきまりのようになりよったことをええまんねんわ。
つまり視力回復トレーニングも習慣化してしまえばええのや。
視力回復トレーニングもお風呂や歯磨き、化粧、整髪やらなんやらといった生活リズムの中に溶け込ませれば「やらなければいけへん」せやなかったら「やらされとる」ちう思いも消えて、次第に「やるのが当然」ちう思いに変化していくのや。
生活リズムに組み込まれとる習慣を実行するために人は無意識に時間を作っていまんねんわ。
やので、視力回復トレーニングも習慣化させれば、無理せず自然にそのための時間を作っていき、体が動いていくことでっしゃろ。
せやけどダンさん人はケッタイな生き物で、行儀の悪いことや、サボリ癖やらなんやら悪い習慣はすぐに身につくのやけどアンタ、ええ習慣はなかなか身につきにくいものや。
ある程度は、忍耐や根気が必要やけどアンタ、「ホンマに身につくのやろうか」とか「ホンマに視力は回復するのやろうか」やらなんやらとあれこれ考えることはやめて、オノレを信じてまずはちびっとずつやっていくようにしまひょ。
初めは短時間でよいのや。
1日の中に必ず視力回復トレーニングをする時間を作るちうことからやってみてくれへんかの。
一番理想的なのは、視力回復トレーニングを行いまへんとなんだか落ち着かず体がしっくりこない、せやなかったら、視力回復トレーニングを行いまへんと1日が終わったような気がせんちうような状態までもっていくことや！
